がんは生活習慣を見直すとがんになる可能性減らせます。

L 4 YOUで南雲吉則先生が話していたこと。

 

 

南雲吉則先生は60歳になったらしいのですが、

 

 

髪はふさふさしていて、はげていないです。

 

 

白髪もあまりないです。

 

 

それだけでもすごい感じがします。

 

 

とてもスリムです。

 

 

女性のアンチエイジングの人はいるけど、

 

 

白髪もあまりないです。

 

それだけでもすごい感じがします。

 

とてもスリムです。

 

女性のアンチエイジングの人はいるけど、

 

男性はいません。

 

男性のアンチエイジングです。

 

 

 

1、有酸素運動をする。

 

ジョギングではなく、歩くだけでもいいのです。

 

2、ミトコンドリアを増やす。

 

 

3、男性は、タバコをやめるだけでも

 

  かんになる可能性を減らすことができます。

 

4、女性は、食事を改善する。

 

5、塩分の取りすぎに注意です。

 

 

 

*がんは、生活習慣を改善すると、

 

がんにになる可能性を少しでも減らすことができます。